Promovida pelo A.C.Camargo Cancer Center em alusão ao Novembro Azul, mundialmente conhecido como o mês de combate ao câncer de próstata, a 3ª edição da Corrida e Caminhada – Saúde do Homem destaca a contribuição da atividade física no contexto de um estilo de vida saudável para prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata. Evento contará com distribuição de bigodes, além de diversas atividades como massagem, ioga, alongamento, dança, fotos, ações digitais e a presença do personagem Dedo Corredor, criado com a proposta de desmistificar o exame de toque retal. Evento conta com patrocínio da Líquido, AstraZeneca e Santander
Os caminhos mais curtos contra o câncer de próstata são conhecidos. Independentemente de fatores de risco como envelhecimento e histórico familiar, a incidência é reduzida com adoção de estilo de vida saudável que evite o sedentarismo e o tabagismo, que seja baseado em dieta que adote, por exemplo, alimentos que são fonte de licopeno como tomate e frutas vermelhas em geral, além da introdução de antioxidantes, vitamina D e cálcio. Outro grande aliado é a atividade física. Pensando nisso, o A.C.Camargo Cancer Center anuncia a realização, pelo terceiro ano consecutivo, da Corrida e Caminha Saúde do Homem 5km e 10km, que acontecerá na manhã do dia 10 de novembro (domingo), no campus da USP, na Capital.
O cirurgião oncológico e diretor do Núcleo de Urologia do A.C.Camargo, Gustavo Cardoso Guimarães, destaca que a atividade física pode reduzir o risco de câncer de próstata agressivo ou avançado. A afirmação é evidenciada por trabalhos científicos com grandes populações, dentre eles um estudo desenvolvido na Universidade de Harvard, no qual foram reunidos 2705 homens com câncer de próstata que se exercitavam vigorosamente por 3 horas ou mais por semana e tiveram risco 61% menor de mortalidade por câncer de próstata do que aqueles com menos de 1 hora com a mesma intensidade de atividade.
“Nossa proposta ao promover a Corrida e Caminhada é evidenciar os benefícios práticos da atividade física para a prevenção de novos casos de câncer em geral e para a redução de casos avançados da doença, que demandam tratamentos mais complexos, afetam muito a qualidade de vida do paciente e diminuem as chances de cura”, destaca Gustavo Guimarães.
A atividade física atua também, indiretamente, na prevenção do câncer ao ser um elemento contra o sobrepeso ou diferentes graus de obesidade. A obesidade desregula múltiplas vias hormonais, estando associada com altos níveis de insulina, baixos níveis de adiponectina (hormônio protéico que modula vários processos metabólicos, incluindo a regulação da glicemia o catabolismo de ácidos graxos), baixos níveis de testosterona, altos níveis de citocinas inflamatórias (que afetam a resposta autoimune) e cada um destes fatores podem ser determinantes para a progressão do câncer de próstata.
É fundamental também, segundo o especialista, associar a prática de corrida e caminhada a uma dieta saudável que inclua antioxidantes, dentre eles o selênio, vitamina E e licopeno. Os antioxidantes são capazes de inibir efeitos perigosos de oxidação dos tecidos. “A oxidação é danosa para moléculas, incluindo proteínas e nosso DNA e, desta forma, colabora no desenvolvimento de câncer”, explica Guimarães.
Diagnóstico precoce – Dentre as propostas da 3ª Corrida e Caminhada A.C.Camargo – Saúde do Homem está também mostrar, na prática, que descobrir a doença cedo é fundamental para o êxito do tratamento. “Entre cada 10 casos de câncer descobertos logo no início 9 têm chances de cura. Em se tratando de tumores de próstata iniciais o índice de cura pode chegar a 98% dos casos em 10 anos”, destaca Guimarães. Todos os anos aproximadamente 3 mil pacientes são diagnosticados com tumores urológicos apenas no A.C.Camargo. Para tanto, entrará em cena o Dedo Corredor, personagem que leva a bandeira da importância da realização do exame de toque retal.
A 3ª Corrida e Caminhada A.C.Camargo – Saúde do Homem ocorre em alusão ao Novembro Azul – mês de Conscientização do câncer de próstata, mundialmente conhecido como “Movember” – haverá distribuição de bigodes (símbolo da campanha em todo o mundo). Essa simbologia surgiu da combinação em inglês das palavras Moustache (Bigode) e November (Novembro). “A Corrida e Caminhada Saúde do Homem é uma forma de levar, principalmente aos homens, a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata e desmistificar o assunto. Para isso, adotamos novembro, por ser mundialmente conhecido como o mês de conscientização desse tema, como cenário para esse grande evento”, afirma Adriana Seixas Braga, Superintendente de Marketing do A.C.Camargo.
O evento terá também tendas com aquecimento e alongamento, dança, massagem e ioga. Cada participante poderá levar para casa uma foto como recordação, além de compartilhar suas fotos pelo Facebook e conhecer e jogar o game online Corrida da Saúde. O kit também é um dos diferenciais. Todos os inscritos receberão, além do número de peito e do chip, medalha, camiseta exclusiva produzida em tecido Cool Max, gym sack e viseira personalizadas.
Inscrições e retirada dos kits – Informações sobre inscrições, que estão abertas até 1/11/2013, podem ser obtidas pelo site www.accamargo.org.br/corrida-caminhada. A retirada do kit será na Loja Líquido de Moema, Al. dos Nhambiquaras 1425, dias 08 e 09/11, das 10h00 às 18h00.
Dicas aos competidores
– No dia da prova, alimente-se bem, porém coma coisas leves e de fácil digestão. Dê preferência para o consumo de alimentos ricos em carboidrato como pão, barras de cereais, granola, cereais matinais, sucos, frutas, legumes, geléia e mel.
– Escolha tênis e roupas adequados para corrida ou caminhada.
– Faça um bom aquecimento antes do início da prova.
– Beba água ou hidrotônico durante o percurso, pois isso é muito importante para sua hidratação.
– Respeite os limites de seu corpo.
– Após a prova, faça uma alimentação reforçada, dando preferência aos alimentos ricos em carboidrato.
SERVIÇO
3ª Corrida e Caminhada A.C.Camargo – Saúde do Homem
Data: 10/11/2013 (domingo)
Local: USP – Cidade Universitária de São Paulo
Distâncias: 5km e 10km
Abertura da Arena: 05h30
Largada para Atletas com Deficiência: 07h25
Largada Geral: 07h30
Premiações
5km: 1º, 2º e 3º lugares – Feminino e Masculino
10km: 1º, 2º e 3º lugares – Feminino e Masculino
Medalha para todos os participantes
Organização: SX2 Eventos
Informações: www.accamargo.org.br/corrida-caminhada
Inscrições: Até 01/11/2013 ou enquanto houver vagas.
Valores: R$ 60,00 e R$ 30,00 (acima de 60 anos)
A Nova Marca – Desde sua fundação há 60 anos, o A.C.Camargo traz uma atuação focada em 4 pilares: prevenção, tratamento, ensino e pesquisa do câncer que, somados a sua alta representatividade internacional, culminou em 2013 no lançamento da marca A.C.Camargo Cancer Center. Esse posicionamento traduz uma instituição que concentra em um só lugar todos os âmbitos da Oncologia, da bancada de pesquisa ao leito de cada paciente. Primeiro a assinar como Cancer Center fora dos Estados Unidos e Europa, o A.C.Camargo já atendeu mais de 700 mil pacientes desde sua fundação, com índices de sucesso no tratamento só comparáveis aos maiores centros do mundo, sendo 75% para crianças e 70% para adultos; é responsável pela formação de 47% dos oncologistas do país; responsável por 74% de toda a produção científica de alto impacto sobre câncer no Brasil com média de 200 artigos anuais; detentor do maior banco de tumores da América Latina com 30 mil amostras e pioneiro ao criar o primeiro Programa de Pós-Graduação Stricto Sensu em uma instituição hospitalar privada, obtendo desde então a nota máxima pela CAPES.
Sobre o A.C.Camargo Cancer Center – Instituição privada sem fins lucrativos criada em 1953 por Antônio e Carmen Prudente, é um dos maiores centros mundiais em prevenção, diagnóstico, tratamento, ensino e pesquisa do câncer. De forma integrada e interdisciplinar, atende cerca de 15 mil novos pacientes a cada ano, vindos de diversas partes do país e exterior. Seu corpo clínico é composto por uma equipe fechada de mais de 500 especialistas, sendo cerca de 200 oncologistas.
Em 2012, conquistou a Certificação Internacional pelo Canadian Council for Health Services Accreditation (CCHSA). Também conquistou a certificação ISO 14001, firmando seu compromisso com a responsabilidade ambiental. O selo de qualidade ambiental ratifica que o A.C.Camargo atua de acordo com os rigorosos padrões estabelecidos pela Norma ABNT ISO. Em 2013 foi eleito pela quinta vez uma das melhores empresas para Você trabalhar do Guia Você S/A Exame. Também conquistou alguns reconhecimentos importantes: foi apontado pela edição 500 Melhores Empresas da revista Istoé Dinheiro como uma das melhores em Saúde e pelo Anuário Valor 1000 figurou entre as cinco Instituições mais importantes no segmento de serviços médicos.
Fonte: A.C.Camargo Cancer Center – 18.10.2013
